最好的心態(tài),就是心大一點(diǎn),想少一點(diǎn)。
人這一生,是個(gè)逐漸與自己和解的過(guò)程,年輕懵懂時(shí)不斷拿起,成熟穩(wěn)重后學(xué)會(huì)放下。
得不到的東西、走散的人、忘不掉的傷,只有坦然放下,才能真正地享受人生。
(資料圖片)
放下執(zhí)念
很喜歡一句話(huà):“輕言放棄,是弱者;不言放棄,是愚者;懂得放棄,才是智者?!?/p>
生活中,總有一些事,因?yàn)椴桓市?,無(wú)法放下內(nèi)心的禁錮??嗫嘧非筇摕o(wú)縹緲的名利、想要得到每一個(gè)人的認(rèn)可、放不下已經(jīng)不再同路的人、總想讓自己做到事事完美……
這些執(zhí)念把自己困在原地,有些事情,看清并不難,難的是看輕。
有人問(wèn):“怎樣才是放下執(zhí)念呢?”
有個(gè)高贊的回答說(shuō):“不執(zhí)于一念,欣然接受,不困于一物,隨緣而行?!?/p>
人生本如過(guò)客,世事皆如浮云,何苦心有千千結(jié)。
凡事少一分執(zhí)念,多一分釋然,閱盛世美景。
慢品人間煙火色,閑觀萬(wàn)事歲月長(zhǎng)。
放下執(zhí)念,才能擁有快樂(lè)。
放下過(guò)往
看過(guò)一段話(huà):“天空不會(huì)永遠(yuǎn)陰暗,當(dāng)烏云褪盡的時(shí)候,藍(lán)天上燦爛的陽(yáng)光,就會(huì)照亮大地,青草照樣會(huì)鮮綠無(wú)比,花朵仍然會(huì)蓬勃開(kāi)放。”
每個(gè)人都難免經(jīng)歷一段黯淡的時(shí)刻,快跑幾步?jīng)_出去,不再回頭,往后的日子便溢滿(mǎn)陽(yáng)光。
可若是頻頻回頭,便永遠(yuǎn)被那陰影籠罩,再也無(wú)法走出來(lái)。
人最怕的就是,放不下過(guò)往,走不到未來(lái)。
若是總抓著那些痛苦的點(diǎn)不斷放大,內(nèi)心會(huì)更加痛苦。
若能坦然面對(duì)過(guò)往,去接納它、遺忘它,才能得到繼續(xù)前行的勇氣。
一個(gè)總是盯著過(guò)去的人,是無(wú)暇顧及當(dāng)下的。
既已無(wú)法改變的事實(shí),實(shí)在不必抓著不放。
在痛苦、挫折中,始終抱著“一切都會(huì)過(guò)去”的心態(tài),是成年人應(yīng)有的氣魄。
給時(shí)間以時(shí)間,讓過(guò)去成為過(guò)去。
放下過(guò)往,人生才會(huì)向前。
放下焦慮
生活中,你是否也總是容易焦慮不安?
擔(dān)心家人的健康,害怕突然間失業(yè),焦慮漸增的年齡……
人對(duì)待事情越是患得患失,過(guò)度焦慮,不但對(duì)事情毫無(wú)幫助,反倒會(huì)往壞的方向發(fā)展。
擺脫焦慮,記住一句話(huà)就夠了:
不為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n(yōu),只關(guān)注清清楚楚的現(xiàn)在。
做好手頭能控制的事情,其余的順其自然。
正如有句話(huà)說(shuō)的:“焦慮不會(huì)明天消除它的悲傷,但今天只會(huì)消耗它的力量?!?/p>
事到眼前,自有解決的辦法,提前焦慮,毫無(wú)意義。
這世上沒(méi)有壓垮人的事情,只有壓倒人的心態(tài)。
最好的心態(tài),就是心大一點(diǎn),想少一點(diǎn)。
放下焦慮,才能自在生活。
有人說(shuō):“在人生的大風(fēng)大浪中,我們常常要學(xué)習(xí)船長(zhǎng),在狂風(fēng)暴雨之下,將笨重的東西扔掉,以減輕船只的重量?!?/p>
生命也是如此。
前半生探尋生活的意義,可以不斷拿起,奮力去拼;
后半生看清生活的真相,就要丟掉包袱,輕裝上陣。
人這輩子,終要學(xué)會(huì)放下,才算無(wú)愧于人生,無(wú)愧于自己。
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